Светлана
10.08.2014 11:48
Сегодня я в коридоре по калориям Прикреплен дневник питания
Светлана
07.08.2014 22:29
Светлана
06.08.2014 10:38
Светлана
04.08.2014 13:54
Перебор по жирам, белкам, калориям. Прикреплен дневник питания
Светлана
03.08.2014 22:26
Светлана
02.08.2014 15:55
Светлана
02.08.2014 08:30
По калориям в коридоре. утром весы опять порадовали Прикреплен дневник питания
Светлана
31.07.2014 17:21
Рыбный день. И сладости вкусила и отвес порадовал Прикреплен дневник питания
Светлана
30.07.2014 15:48
мЯСНОЙ ДЕНЬ. Жиры и углеводы в коридоре, а по белкам недобор. Но
обычно я их перебираю. Думаю один день не страшно не добрать белок. Прикреплен дневник питания
Светлана
29.07.2014 17:18
Интересные блоги
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один.
Будучи годов о шестна...
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D
Сегодня он отличается от...
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
129.3
7.2
7.7
7.1
8
Холодное варенье с семенами чиа
89.6
2.5
4.2
4.8
15
Хлебный ржано- гречневый
187.4
9.7
4
26.8
8
Лучшие рационы
