База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Батончик фруктовый
Суп Томат и Базилик
Коктейль с ванильным вкусом
пирожки с печенкой
печенка с картошкой
Плов со свининой
Котлеты из свинины
каша пшеная
мясо тушеное
Плов
Плов
Свинина в фольге
Борщ
Печень жареная
йогурт Эрмигурт
Холодец
Котлеты
Салат из свеклы и моркови
Суп гречневый
Салат из свеклы и моркови
Котлеты
Салат капустный
gh
Суп вермишелевый
Суп с чечевицей
Суп вермишелевый с фрикадельками
Хлопья Нестле
Суп вермишелевый с фрикадельками
Мюсли
Салат с тунцом
Ушки свиные
Кабачки с курочкой
Суп рисовый
Оладьи из кабачков
Гренки
Кабачковая икра
Голубцы
Борщ зеленый
Перец фаршированный
Салат капустный
Борш русский
Компот из вишни и яблок
Йогурт
Курица с луком
Пирожки жареные с печенкой и картошкой
Каша овсяная
Тарань сушеная
макароны
Коктейль
Хе
Имбирный чай
Аскорбиновая кислота
Кофе для похудения
Жаренная курица с майонезом
Гречневая каша
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4
470
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Vlad_IN
17-09-2025
Ошибоки, из-за которых люди бросают тренировки в п...
Купили абонемент в тренажерку, пришли с горящими г...
12
55
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
47
Новые рецепты
Картофель с рыбой запечённый
Автор
Радмира
209.8
16.2
10.7
11.3
10
3
2
Бефстроганов из свинины
Автор
Море Перемен
322.5
14.2
26.9
5.5
4
1
6
Рулет с яблоками и протеином
Автор
Татьяна. Путь к себе
77.6
8.5
0.5
9.2
8
0
0
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%