Блог
Войти
Лика Сорока
Блог Кулинарная книга База продуктов
Лика Сорока
15.08.2014 16:59

Упражнения

Подскажите пожалуйста, обруч - хула-хуп вообще для чего нужен, для каких мышц, и вообще он вес сбрасывает или нет, а то  уже месяц кручу а толку не какого.

 2
15.08.2014 17:07
Лика Сорока написал:
и вообще он вес сбрасывает или нет,

сбрасывает вес дефицит калорийности.  Обруч этому почти не  поможет. Самые большие мышцы, особенно у женщин, в ногах
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность: 1214 кКал
Витамины и минералы: 90%
Алла
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
Витамины и минералы: 96%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность: 1401 кКал
Витамины и минералы: 96%
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12 108
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦‍♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10 62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7 55
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9 18
Паэлья с креветками
Автор Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
8 17
Блинчики бархатные
Автор April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7 14