Блог
Войти
Лика Сорока
Блог Кулинарная книга База продуктов
Лика Сорока
15.08.2014 16:59

Упражнения

Подскажите пожалуйста, обруч - хула-хуп вообще для чего нужен, для каких мышц, и вообще он вес сбрасывает или нет, а то  уже месяц кручу а толку не какого.

 2
15.08.2014 17:07
Лика Сорока написал:
и вообще он вес сбрасывает или нет,

сбрасывает вес дефицит калорийности.  Обруч этому почти не  поможет. Самые большие мышцы, особенно у женщин, в ногах
Интересные блоги
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3 62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7 55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16 41
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
3 0
Буженина запеченая
Автор Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9 18
Морковный кекс с орехами
Автор April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4 4
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность: 1098 кКал
Витамины и минералы: 80%
Алла
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
Витамины и минералы: 96%
Элина
2025-11-01
Калорийность: 1365 кКал
Витамины и минералы: 94%