Лика Сорока

Блог Кулинарная книга База продуктов

Лика Сорока

16.06.2014 18:16

Белки

Подскажите что лучше всего есть, чтобы белков много было, мне все время не хватает их?

Стелла 16.06.2014 18:42

присоединяюсь) та же проблем-с)

Сергей scr 16.06.2014 18:56

горох, фасоль, чечевица, любая рыба, икра и кальмары, курица и куриные яйца, творог

Лика Сорока 16.06.2014 19:26

а горох, фасоль и т.д. в каком виде?

Лика Сорока 16.06.2014 19:52

А разве в твороге много белков?

Лика Сорока 16.06.2014 19:52

И какой именно творог, домашний или магазинный?

Лика Сорока 16.06.2014 20:05

Спасибо большое, завтра попробую творог

Роман 16.06.2014 20:19

мне нравится горбуша , например горячего копчения С улыбкой

рекомендую

Лика Сорока 16.06.2014 20:22

Спасибо за совет, воспользуюсь

Лучшие рационы

Алекс

2025-11-14

Калорийность: 1098 кКал

Витамины и минералы: 80%

Алла

2025-11-05

Калорийность: 1320 кКал

Витамины и минералы: 95%

Мила Равно

2025-11-01

Калорийность: 1407 кКал

Витамины и минералы: 94%

Новые рецепты

Мармелад Ягодный домашний

Суп с чечевицей и грибами

Автор Наталья

38.7

0.8

Интересные блоги