Лика Сорока

Блог Кулинарная книга База продуктов

Лика Сорока

16.06.2014 17:04

Рецепт Жаренная курица с майонезом

Калорийность - 327.1 кКал; белки - 18.5 г; жиры - 27.4 г; углеводы - 1.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Майонез «Провансаль»	200 г
Лук репчатый	100 г
Жир свиной	80 г
Соль поваренная пищевая	5 г
Куриный окорочок (Жарка)	1000 г

Общая масса ингредиентов

г

Масса готового блюда

г

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	327.1 кКал	19.42%
	Белки	18.5 г	24.34%
	Жиры	27.4 г	48.93%
	Углеводы	1.6 г	0.73%
	Пищевые волокна	0.3 г	1.5%
	Вода	51 г	2.24%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

5

A

4.8%

b-car

~

В1

4.4%

B2

7.3%

Холин

0.6%

B5

0.2%

B6

0.6%

B9

0.2%

B12

~

C

1.1%

D

~

E

39.5%

H

0.2%

вит.К

~

PP

39.3%

Калий

9.6%

Ca

2.7%

Si

~

Mg

5.3%

Na

25.6%

P

17.8%

Cl

12.9%

Fe

9.5%

I

0.2%

Co

5.7%

Mn

1.2%

Cu

1%

Mo

0.8%

Se

~

F

0.1%

Cr

0.4%

Zn

0.7%

Новые рецепты

Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом

Автор Мила Равно

Котлеты из телятины с сыром Шольбрун

Автор InnaLandina

Блинчики с печенью

Автор April

Лучшие рационы

Калорийность: 1000 кКал

Витамины и минералы: 89%

Калорийность: 1214 кКал

Витамины и минералы: 90%

Татьяна Власова

Калорийность: 1401 кКал

Витамины и минералы: 96%

Интересные блоги