Блог
Войти
Лика Сорока
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лика Сорока
21.08.2014 22:56
Дневник питания и тренировок за 21.08.2014
Че-то у меня сегодня все жирное, даже до коридора не дошла Прикреплен дневник питания
Лика Сорока
21.08.2014 10:47
Упражнения
Еще вопрос, хочу купить себе тренажер, но не могу никак выбрать что лучше для похудения велотренажер или беговая дорожка? Подскажите кто знает.
15
Лика Сорока
21.08.2014 10:35
Кабачок
Подскажите что можно приготовить из кабачков, баклажанов.
14
Лика Сорока
15.08.2014 16:59
Упражнения
Подскажите пожалуйста, обруч - хула-хуп вообще для чего нужен, для каких мышц, и вообще он вес сбрасывает или нет, а то уже месяц кручу а толку не какого.
2
Лика Сорока
24.07.2014 21:10
Дневник питания и тренировок за 24.07.2014
Подскажите кто знает можно заниматься спортом, качать пресс при ПМС Прикреплен дневник питания
5
Лика Сорока
23.07.2014 23:15
Дневник питания и тренировок за 23.07.2014
Сегодня печенки куриной объелась. Зато белков почти хватает. Прикреплен дневник питания
4
Лика Сорока
22.07.2014 21:40
Дневник питания и тренировок за 22.07.2014
В коридор уложилась, а белков опять не хватает. Прикреплен дневник питания
2
Лика Сорока
21.07.2014 21:15
Дневник питания и тренировок за 21.07.2014
Опять у меня белков не хватает, подскажите что съесть, что норма была. Заранее спасибо!!! Прикреплен дневник питания
4
Лика Сорока
20.06.2014 22:24
Дневник питания и тренировок за 20.06.2014
Опять не хватает белков Прикреплен дневник питания
Лика Сорока
18.06.2014 23:59
Дневник питания и тренировок за 18.06.2014
Что-то я сегодня переела. Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
110
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Татьяна
17-09-2025
Дневник питания за 16.09.2025
Ну вот... Умственная работа за компьютером обостри...
7
48
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Блины из гречневой и нутовой муки
Автор
Марина
0
0
0
0
0
2
0
Борщ Экспресс
Автор
Оксана
77.5
7.7
4.5
1.5
4
1
0
Шарлотка фруктово-ягодная
Автор
Olga
102.6
5.6
3.7
11.4
0
5
0