Начало года.

Как всегда с нового года начинается новая жизнь. Наконец то я решился на относительно приличные нагрузки.После прошлогодней аварии колено вроде начало чувствовать себя нормально. Парилки, массажи. Да, взял отпуск в январе, чтобы покататься на лыжах. Но пока климат не даёт. Только чуть снежка как на второй день дождь а потом мороз и гололёд. Но в прогнозах и снег и морозы. Надеюсь всё ещё впереди. Ну а пока нет лыж сел на тренажёр. Как ни странно после перерыва получилось неплохо. Правда режим был как я говорю "Поездка за пивом". Но наездил за 104 минуты 41 км. Опережая некоторые мнения сразу говорю-"Мне не скучно". А особенно перед телевизором под любимые спортрепортажи. Небольшой фоторепортаж. Там внизу видны рога руля.

Владимир 15.01.2016 22:51

Кстати посмотрел сколько расходуется энергии при этом времени в базе МЗР. Так при средней нагрузке на велотренажёре там даётся 1283 ккал. Та что при моей отдыхающей "Поездке" вроде насчитано вполне адекватно.

Владимир 16.01.2016 22:10

Продолжение. Второй день. За окном хлещет дождь с сильным ветром. Смывает остатки снега. Лыжами не пахнет. Значит опять велотренажёр. Но во-первых по планам жены нашинковать капусту для квашения. До обеда занимаюсь этим. Работа однообразная и погода мрачная и мечты уже только о диване. А после обеда уже уверен, что сегодня только пассивный отдых. Пытаюсь как то взвинтить себя, вспоминаю знаменитую фразу одного великого стайера:-"Бегать не тяжело, тяжело одеть тапочки". Ну уж "тапочки" я как нибудь одену. Сегодня достаю свою велоформу. Там трусы с памперсом .Велосипедисты знают что это такое. Предвидел я правильно Как обычно на второй день пятая точка выражает активный протест. Так что приходится поскрипеть зубами. Знаю, что это пройдёт. Проходит но только на пятнадцатой минуте. Ну а дальше как всегда. В телевизоре биатлонная гонка. Адреналин захлёстывает.Не замечаю как даю всё большее торможение маховика, увеличивая нагрузку. 70 минут пролетают как одна. Очень доволен собой, всё таки преодолел слабость. А ведь часто приходится это делать.

Владимир 17.01.2016 21:57

Ну наконец то. С утра за окном метёт метель и лёгкий мороз. Неужели такое бывает? Ну пускай покрывает землю. А я пока на велотренажёр под биатлон .Опять на адреналине и не заметил как накрутил 85 минут. Ну а теперь срочно готовить на завтра лыжную экипировку. Извлекаю лыжи, палки. Дааа. слой пыли ещё тот. Где же мои мази? Уже несколько лет у нас в продаже ничего нет. Вообще ничего для беговых лыж. И зим не бывает. Вспоминаю и наконец нахожу запасы. Это надо же. То что надо для этих температур. Готовлю две пары. С универсальными креплениями и чисто беговые. Завтра определюсь на чём пойду. Для начала подобрал себе скверик. Можно протоптать лыжню где то на километровый круг. Но чтобы лыжня стала хоть на что то похожа надо пройти несколько кругов. Прогноз на завтра правда не очень. +1 с дождиком. Это днём. Но зато со вторника Гисметео уже даёт мороз, уходящий в бесконечность. Такого сто лет у нас не было. Ну дай бог чтобы получилось.