Татьяна Романова
19.07.2014 15:15
Татьяна Романова
18.07.2014 14:15
"Кого" бы еще съесть,чтобы все добрать?) добрала блин 90% Прикреплен дневник питания
Татьяна Романова
17.07.2014 14:16
Татьяна Романова
16.07.2014 13:25
У меня прямо рекорд личный)) 82% Я еще не набирала. Теперь главное
это съесть и не закусить шоколадкой.))) Прикреплен дневник питания
1
6
Татьяна Романова
15.07.2014 14:05
Татьяна Романова
09.07.2014 20:12
Татьяна Романова
08.07.2014 15:41
Татьяна Романова
07.07.2014 14:03
Татьяна Романова
07.07.2014 13:25
Татьяна Романова
04.07.2014 21:08
Хотелось как лучше, а получилось как всегда)) То с жирами
перебор, то с углями) Все потому что лопаю всякую каку) Прикреплен дневник питания
Лучшие рационы
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
2025-08-02
Калорийность: 1383 кКал
2025-08-01
Калорийность: 1478 кКал
Новые рецепты
Булочка ?
233.4
15.5
14.2
6.7
12
Запеканка без муки и сахара
121.2
14.3
4.8
5.3
0
Творожная запеканка с чиа без муки и сахара
280.2
14.1
21.7
4.3
5
Интересные блоги
25-07-2025
Гипертрофия мышц.
Сегодня немного отойду от темы снижения веса. Това...
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
26-07-2025
Немного о личном опыте использования метадоксила.
Начну с того, что мне нравится алкоголь, нет не чу...
