База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Желудки куриные маринованые-по корейски.
витамины Декамивит
сосиски АРОМАТНЫЕ тм.Колбико
котлеты куринные-рубленные
кофе молотый залитый кипятком
пироженое ДЕНЬ--НОЧЬ
рулет МОЛОЧНЫЙ с мармеладом
печенье домашнее
вареники с картофелем
каша кукурузной крупы на воде
сыр твердый Радомер
кетчуп к шашлыку "торчин"
соевое мясо (варено-жаренное)
мясо (соевое)
сардельки(СОЧНЫЕ)
торт"ОНИКС" лучиано
плов с мясом (со свинины)
толстолобик запеченный
хлеб пшеничный с отрубями
котлеты(куринные панированные сухарями)
голень куринная(запеченная в духовке)
салат витаминный(из огурцов и капусты)
котлеты (рыбные)
кампот(фруктовый)
рагу овощное(в мультиварке)
майонез 30%жирности
колбаса варенная(Харьковская)
окрошка(домашняя)
кефир нежирный 0.1%
ТВОРОГ(президент 0.2%жирности)
кофе(расстворимый)
КРЫЛЬЯ КУРИННЫЕ ЗАПЕЧЕНЫЕ В ДУХОВКЕ
Сывороточный протеин(порошок 30 гр)
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
1
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
2
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
72
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41