Joy Toy написал:теперь встретили ) и нас как минимум двое. я занимаюсь на велотренажёре через день по 12-15 минут (разминка) и два раза в неделю по 40-60 минут. сестра бегает на дорожке по 45 минут 2 раза в неделю.
Не встретил ни одного человека который регулярно использует беговую дорожку или велотренажер.
Екатерина написал:на эллипсоиде больше мышц одновременно может работать , поэтому суммарно он может быть эффективнее.
мне кажется (судя по тому, что я читала, сама не знаю, конечно), что всё то же самое можно написать и про эллипсоид.
Игорь Власов написал:дааа, мне надо что-нибудь для коротышек
но вам не подойдет, у него большой шаг, для мужчин от 180 см роста.
Joy Toy написал:Привет. Я тут. У меня регулярно тренажёр в работе. Даже когда дома гости я долго без велосипеда обойтись не могу.
Не встретил ни одного человека который регулярно использует беговую дорожку или велотренажер.
Мария Я написал:Насколько помню, к дорожке надо обязательно покупать специальный коврик. Он и звукопоглощающий, и энергию от ударов ног подавляет, и бежать с ним помягче будет. У нас он вообще стоит как обязательный. Потому что иные тренажёры тяжёлые, а ещё плюс мой собственный вес - тут линолеум сразу выкидывать придётся.
дорожка мне кажется очень шумная
Печенька-Надюха написал:Это точно
тут линолеум сразу выкидывать придётся.
Ольга Бостан написал:я 8 раз заболею пока доеду до свежего воздуха
хорошо, если он свежий в пределах досягаемости, мне за ним 8 км ездить приходится