Дневник питания за 14.08.2020

А мне углей уменьшить - раз плюнуть, а вот ходить побольше себя заставить не могу, хоть и гуляю с собакой.. Сейчас мило с ней сидим на лавочке и смотрим на прыгающего через скакалку))

Мила Равно, А я как раз люблю гулять.Специально хожу в дальний магазин,чтобы побольше ходить)

Фая, а я поняла про себя, что лучше по кухне буду круги давать то в одну сторону, то в другую, чем в лес попрусь, мол, ах - я хожу.. Не, я там бываю и часто.. Но без особого восторга.. Какие-то тараканы в голове.. Или я лес ассоциирую с шашлыком и без него мне в лесу не "сладко"))) ууф, извините.. Удачи вам убавить угли

Мила Равно, Ну как говорится,каждому свое,главное,чтобы было движение,а как и где не важно)Не извиняйтесь,мне приятно)Спасибо🌹

У меня та же проблема,купила творога буду на неделе его есть по вечерам