Фая
19.11.2015 17:02
Дневник питания и тренировок за 19.11.2015
Ребята,что-то я подзабыла за время отсутствия на сайте.Как лучше
есть свою норму которая увеличивается с тренировками.?Стоит ли
соблюдать ккал который был до тренировок или есть тот ккал который
увеличивается с тренями?
Ksan
19.11.2015 17:05
если я правильно поняла вопрос, то тогда - нужно доедать те
калории, которые прибавились за счет тренировок 
Интересные блоги
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
192
5.6
2.2
37.2
4
Ленивые голубцы с булгуром
129.3
7.2
7.7
7.1
8
Тартар из тунца
118.4
11.8
6.9
1.4
17
Лучшие рационы
