Фая

22.09.2015 09:26

рисовые блины

Калорийность - 173.2 кКал; белки - 5.4 г; жиры - 3.4 г; углеводы - 29.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Рисовая мука, белая	75 г
Вода	80 г
Яйцо куриное (Запекание)	55 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 20 мин

Описание

1 яйцо,75 гр рисовой(покупной) муки,около 80 гр воды,соль.Смешать,дать немного постоять и выпекать на антипригарной сковороде для блинов.Ничего не прилипает,не рвётся.Надо стараться делать потоньше блинчики,тогда они легче переворачиваются)

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	173.2 кКал	10.29%
	Белки	5.4 г	7.11%
	Жиры	3.4 г	6.07%
	Углеводы	29.5 г	13.47%
	Пищевые волокна	0.9 г	4.5%
	Вода	61.3 г	2.7%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

7.7%

b-car

0.3%

В1

4.5%

Холин

13.9%

13%

9.9%

0.8%

B12

4.6%

5.9%

1.3%

10.8%

вит.К

0.1%

9.6%

Калий

2.6%

4.1%

2.8%

10.9%

1.8%

4.4%

3.6%

26.8%

22.4%

2.3%

25.5%

1.3%

2.1%

4.9%

Фая 22.09.2015 10:29

Юлия Фицжеральд, не за,что!Кушайте на здоровье))

Taviika 22.09.2015 10:37

Спасибо за рецепт!!!!

Даша 22.09.2015 10:44

Никогда не пробовала рисовую муку. Смотрела на нее в магазине, но купить не решалась, не зная, что с ней делать. Интересный вкус? Стоит попробовать?

MILADA MILADA 22.09.2015 10:54

Даже не подозревала, что есть рисовая мука. Надо поискать в магазинах, интересно если смолоть рис в кофемолке это будет рисовая мука?

Фая 22.09.2015 10:59

MILADA MILADA, я пробовала молоть рис.Всё равно получается не такого мелкого помола как покупная

Фая 22.09.2015 11:00

Даша, да когечено стоит.Потому и поделилась с вами,что вкусные блины могут быть не только из муки))Попробуйте,вам должно понравится)

Фая 22.09.2015 11:00

Taviika, На здоровье)0 Подмигиваю

MILADA MILADA 22.09.2015 11:00

Спасибо за ответ.

Фая 22.09.2015 11:03

MILADA MILADA, не за,что моя хорошая))

Мила 22.09.2015 11:05

так можно из гречневой муки попробовать?

Фая 22.09.2015 11:06

Мила, щас будут вам и гречневые блины.Подожите немного ,сейчас выставлю рецепт)) Подмигиваю

Даша 22.09.2015 11:09

Фая, заинтриговали. Пойду куплю эту муку и буду расширять свои вкусовые горизонты. Спасибо за необычный, но в то же время очень простой, рецепт. Хорошего дня!

Мила 22.09.2015 11:10

Фая, спасибочки Ах!