Сначала было без фруктов.Потом накупила фруктов и ввела.Ну,и пусть зашкаливает ккал,зато витамины)))) Прикреплен дневник питания

Ну,вот как-то так сегодня.Слава богу беляши закончились.Посмотрим,что будет завтра)) Прикреплен дневник питания

Вот собиралась сегодня опять уменьшить ккал,да не вышло.Опять много.Ох,и как же усмирить апптит-то? Прикреплен дневник питания

Планировала меньше ккал,но уот ужасно захотелось беляшей,и это-то всё свело на нет!! Прикреплен дневник питания

Ну,вот отредактировала!Купила овощей,и сегодня у меня овощной день!Ждйу не дождусь обеда)) Прикреплен дневник питания

Пока оставлю так,если ,что добавлю потом отредактирую)) Прикреплен дневник питания

Вчера не получилось соблюдать ккал,были на свадьбе.Но сегоднЯ всё строго,по зигзагу Прикреплен дневник питания

С сегодняшнего дня на зигзаге ккал.посмотрим,как продержусь Прикреплен дневник питания

Сегодняшний рацион взяла из мзр,не знаю насколько это совпадает с моими рецептами,просто сегодня не охота была вводить всё это вручну.Но думаю,что немного отошла от действительности)0 Прикреплен дневник питания

Несмотря на ккал вес не сдвинулся.Но я упорная,не отстану!!)) Прикреплен дневник питания