База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Соевое молоко
Мюсли
Манник с яблоком
Килька черноморская в томатном соке
Хлеб с тмином Прибалтийский из ржаной и пшеничной муки
Рисовая лапша широкая сваренная
Хлеб белорусский
Суп с макаронами
Роллы с огурцом
Оладьи с яблоком
Солнечные ванны
Оладьи
Суп из брокколи и цветной капусты
Хлеб из пророщенных зёрен пшеницы без дрожжей
Nordic хлопья овсяно-ржаные с семенами льна и отрубями (приготовленные, залитые водой 1:3)
Морковные котлеты
Китайский салат с брокколи
Весенний салат
Салат из моркови и сыра
Салат из моркови и горошка
Рыбный салат
чечевичный суп
Daily formula
магнат мороженое
Сыр Hochland
Салат Провансаль
Шведские зерновые хлебцы
Витрум
Рис длиннозернистый белый
Гречневые хлебцы
Семя льна
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Татьяна Власова
2025-11-20
Калорийность:
1191 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-11-2025
Мы все немножко манул Тимофей
18
139
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
70
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13
67
Новые рецепты
Суп пюре куриный с сельдереем
Автор
Кастор Трой
52.8
3.5
1.7
5.5
11
3
3
Карбонара со сливками
Автор
Еленка
244.7
6.2
15
21.1
0
3
0
Хлеб клетч-рж-лен-солод-пажит
Автор
Людамила
74.7
4.7
1.4
10.8
0
1
1