Здравствуйте. У меня почти всегда недостаток бета-каротина. Причем
красная морковь восполняет дефицит с лихвой, а вот оранжевая
маленькую часть составляет от нормы. Я всегда покупала обычную
морковку... Как отличить их?
Маргарита
Ослопова, ну вот если смотреть самую обыкновенную
морковку, которая в магазинах продается... она же оранжевая. я ни
разу в жизни не видела красной моркови
23.02.2015 15:00
Катя
*, из-за трёх калорий разницы я бы не стал обзывать себя
балдой
А я бы все-таки не говорила что красная - это наша оранжевая.
Конечно я тоже ставлю красную в рецепты, т.к. наша и не желтая
тоже. Вот фото какие бывают морковки. И красная - на последнем
фото. Как видите - не совсем то что мы кушаем, но другой в
программе нет. Там есть еще какая-то морковь сырая... но тоже
что-то не понятно - почему каратина там мало. Так что как
говориться выбирать не приходится. Берем примерно