https://fbcdn-sphotos-c-a.akam...

Алин@

17-11-2025

Дневник питания за 16.11.2025

добрый день, вчера  7365ш.:rose:рацион :think: спо...

9 144

Страна дождей

21-11-2025

Дневник тренировок за 21.11.2025

Я даже не скрываю, что прихожу в пункты сдачи кров...

10 82

Ирина Макс

16-11-2025

Дневник питания за 16.11.2025

Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...

8 50

Марина ИМТ=24,1

24-11-2025

Дневник питания за 24.11.2025

День сурка, ничего нового... Скандинавская ходьба ...

8 47

Татьяна Власова

2025-11-20

Калорийность: 1191 кКал

Витамины и минералы: 91%

Алексей

2025-11-18

Калорийность: 1302 кКал

Витамины и минералы: 92%

Алла

2025-11-03

Калорийность: 1342 кКал

Витамины и минералы: 94%

Сырники с геркулесом

Автор ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

185.5

24.1

5.1

10.1

9

10 2

Карбонара со сливками

Автор Еленка

244.7

6.2

15

21.1

0

3 0

Паста из кабачка с сыром Бри

Автор Ирина

151.5

6.4

11.7

4.9

6

2 2