Блог
Войти
Стелла
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Стелла
15.06.2014 11:45
что-то никак не могу найти в рационе ячневой каши.... может неправильно ищу?):think:
что-то никак не могу найти в рационе ячневой каши.... может неправильно ищу?)
4
Сергей (a.k.a. Сергей)
15.06.2014 11:46
своей рецепт с крупой и будет счастье))
Стелла
15.06.2014 11:47
Сергей (a.k.a. Сергей)
, научите) забивать вес сухой крупы+вода?
Сергей (a.k.a. Сергей)
15.06.2014 11:50
Стелла
, точно! а еще можно туда добавить изюм, чернослив и курагу и просто объедение утреннее)) Потом только взвешиваете блюдо на выходе и вносите в Дневник!
Стелла
15.06.2014 11:51
Сергей (a.k.a. Сергей)
, ща попробуем))) нужно ж понять этот алгоритм)))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Суп-пюре из брокколи
Автор
April
52.4
1.6
2.7
5.2
10
1
6
Творожные вафли без сахара
Автор
Надя Кикоть 39 лет
209
17.1
5.6
20.7
7
1
1
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
185.5
24.1
5.1
10.1
9
10
2
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
144
Страна дождей
21-11-2025
Дневник тренировок за 21.11.2025
Я даже не скрываю, что прихожу в пункты сдачи кров...
9
76
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13
67
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
5
67
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Татьяна Власова
2025-11-20
Калорийность:
1191 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%