Оладья из куринной печени

Калорийность - 108.6 кКал; белки - 15.4 г; жиры - 3 г; углеводы - 4.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Печень куриная (Жарка котлеты)	550 г
Лук репчатый (Пассерование)	300 г
Отруби ржаные очищенные	30 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Все измельчить на блендере. Выпекать в духовке 20 мин при 180-200 градусов.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

978%

b-car

1.9%

В1

22.7%

83.3%

Холин

28.5%

0.8%

35.4%

44.9%

B12

405%

12.4%

0.5%

0.7%

вит.К

50.1%

Калий

11%

2.1%

5.5%

4.9%

17.8%

0.4%

69.5%

0.8%

130%

16.3%

31.9%

60.8%

72.8%

0.3%

14.8%

43.2%