Лилия
26.01.2015 14:52
Тренировки с Джил
Кто тренируется по программам с Джилиан Майклз?Как записываете в
дневники тренировок?Ритмическая гимнастика или аэробика?Например
Шреды или Революцию тела?!
Ольга Ткаченко
26.01.2015 14:53
Как интенсивную аэробику
Лилия
26.01.2015 14:55
к интенсивной аэробике я относила кардио в революции а вот шреды и
риппы они же не такие уж подвижные))
Интересные блоги
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
Лучшие рационы
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-05
Калорийность: 1320 кКал
2025-11-01
Калорийность: 1365 кКал
Новые рецепты
