09.06.2014 18:00

Девушки скорее всего я не правильно сделала

за 2 недели похудела на 3 кило,изначально весила 66 в марте)сейчас 60 результат не ахти)но за 2 недели всего то 3 кило сбросила,то в чем я не права скорее всего)питалась почти одними салатиками все вкусно замечательно.но вот как только почувствовала вкус маленькой победы что то потеряла голову,нет не совсем,я все еще слежу за питанием.Но спрашиваеться зачем я вчера сьела целых 2 хот-дога?Что же теперь...все потеряно да???

Екатерина Семенова 09.06.2014 18:04

нее я имела ввиду за 3 месяца то маленький результат,а за 2 недели 3 кило не плохо))Да я незнаю сама как оно,я хорошо кушала)приседала по 40 раз.Но я сьела вчера 2 хот-дога!Теперь наверное все собьеться

Вадим 09.06.2014 18:05

ДВА хот-дога?!!! ЦЕЛЫХ два?!!! Всё, нет, не так- ВСЁ пропало!!!!! это верные плюс 5 кг 850 гр!)))))))))))))) ничего не пропало, тут все верно говорят не о жёстких ограничениях и жёстких диетах, а об определённом образе питания, верном образе. Так что читайте, что и как люди едят, как высчитывают рационы, учатся себе особо и не отказывать и при этом стабильно худеть. Успехов Вам!

Екатерина Семенова 09.06.2014 19:55

да поехала в город с парнем...и так захотелось хот дога)))