Продукты созданные в приложении
- Чай "Инсти"
- Миндаль
- Фисташки
- Рис дикий длиннозерный (7 минут варки, на воде, 1 к 2)
- Хек отварной (10 минут варки, тестирую)
- Грецкий орех
- Чай заварной (без сахара)
- Зелень (заменяю той зеленью, которую я сьел)
- Фрукты (Заменяю теми фруктами которые я сьел)
- Салат
- Скумбрия атлантическая отварная (6 минут варки)
- Печень говяжья (отварная, 2-2.5 мин варки)
- Рис коричневый, нешлифованный (6 минут варки, на воде, 1 к 2)
- Гречневая крупа (зеленая, ядрица, 5 минут варки, на воде, 1 к 2)
- Абрикос
- Семена подсолнуха (сырые)
- Стрепсилс (леденцы от боли в горле)
- Горбуша отварня (7 минут варки)
- Горошек зеленый свежий
- Помидор (грунтовый)
- Соль йодированная
- Соль морская йодированная
- Сыр тофу Mori-Nu твердый (соевый, без ГМО)
- Бифилайф (2.5%) (Кефир)
- Помидор (парниковый)
- Овсяные хлопья "Экстра" (1.5 минуты варки, на воде, 1 к 2)
- Куриное филе (отварное, 8.5 минут варки)
- Куриное филе (не приготовленное), (8.5 минут варки)
- Лук зеленый (только зелень)
- Лук зеленый (перо)
- Огурец (грунтовый)
- Огурец (парниковый)
- Клубника
Лучшие рационы
2025-11-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-11-14
Калорийность: 1098 кКал
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
Интересные блоги
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал!
Вы же помните мой план — сделать ...
Новые рецепты
