Блог
Войти
Михаил Быков
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Михаил Быков
21.07.2014 22:13
Дневник питания и тренировок за 21.07.2014
открыл для себя сочетание лайма и мяты Прикреплен дневник питания
Михаил Быков
20.07.2014 22:23
Дневник питания и тренировок за 20.07.2014
абрикосы были лишними, а так все стандартно Прикреплен дневник питания
3
Михаил Быков
18.07.2014 01:24
Дневник питания и тренировок за 17.07.2014
все довольно стандартно, "сюрпризов" удалось избежать
Прикреплен дневник питания
Михаил Быков
16.07.2014 02:24
Дневник питания и тренировок за 15.07.2014
случайно проглотил косточку от абрикоса, а она, как выяснилось, еще и полезна xD Прикреплен дневник питания
1
6
Михаил Быков
14.07.2014 23:39
Дневник питания и тренировок за 14.07.2014
Заменил куриное филе хеком, доволен
Прикреплен дневник питания
Михаил Быков
13.07.2014 22:52
Дневник питания и тренировок за 13.07.2014
с утра накинулся на фрукты Прикреплен дневник питания
Михаил Быков
12.07.2014 22:36
Дневник питания и тренировок за 12.07.2014
все как планировал, удалось избежать всех соблазнов
Прикреплен дневник питания
Михаил Быков
11.07.2014 23:27
Дневник питания и тренировок за 11.07.2014
все довольно стандартно, чуть перебрал углеводов с овощей Прикреплен дневник питания
2
Михаил Быков
10.07.2014 00:19
Дневник питания и тренировок за 09.07.2014
Давно задавался вопросом: удастся ли мне хоть раз соблюсти запланированный рацион от и до. Судя по всему - наврятли, но сегодня я был близок как никогда ранее) Прикреплен дневник питания
Михаил Быков
08.07.2014 23:19
Дневник питания и тренировок за 08.07.2014
утром не удалось позавтракать, отсюда весь день не вовремя кушал Прикреплен дневник питания
1
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%