Михаил Быков
21.07.2014 22:13
открыл для себя сочетание лайма и мяты Прикреплен дневник питания
Михаил Быков
20.07.2014 22:23
абрикосы были лишними, а так все стандартно Прикреплен дневник питания
Михаил Быков
18.07.2014 01:24
все довольно стандартно, "сюрпризов" удалось избежать 
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Михаил Быков
16.07.2014 02:24
случайно проглотил косточку от абрикоса, а она, как выяснилось, еще
и полезна xD Прикреплен дневник питания
1
6
Михаил Быков
14.07.2014 23:39
Заменил куриное филе хеком, доволен Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Михаил Быков
13.07.2014 22:52
Михаил Быков
12.07.2014 22:36
все как планировал, удалось избежать всех соблазнов Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Михаил Быков
11.07.2014 23:27
все довольно стандартно, чуть перебрал углеводов с овощей Прикреплен дневник питания
Михаил Быков
10.07.2014 00:19
Давно задавался вопросом: удастся ли мне хоть раз соблюсти
запланированный рацион от и до. Судя по всему - наврятли, но
сегодня я был близок как никогда ранее) Прикреплен дневник питания
Михаил Быков
08.07.2014 23:19
утром не удалось позавтракать, отсюда весь день не вовремя кушал Прикреплен дневник питания
1
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
38.7
1.9
0.2
7.2
28
Бутер с рыбным риетом
125.3
11
3.8
11.1
15
Хлебный ржано- гречневый
187.4
9.7
4
26.8
8
Лучшие рационы
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
2025-08-06
Калорийность: 1352 кКал
2025-08-04
Калорийность: 1494 кКал
Интересные блоги
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
