База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Диетическая шуба
ПП шаурма
ПП шаурма
Белковый майонез
Запекапка из кабачков и фарша
Бельгийские вафли
Томатный продукт
Сардина в томатном соусе
Мороженое "Мальвина" со сгущённым молоком
Гёдза с говядиной
Гёдза с курицей
Вафли диабетические
Дранники
Салат по-корейски
Нут жареный
Пирог с курицей и яйцом
Банница
Котлеты куриные только из фарша
Диетический плов
ПП запеканка
Пельмени "Российские"
Суп с фрикадельками
Котлеты из лосося
Овсянка на воде
Нут вареный
Сок том
Котлеты
Фаршмак
Печень говяжья
Жареная картошка
Жареный лук
Витамин С
Toffifi
Кофе 3в1
рагу
Сырники
Котлеты
мамалыга
9 злаков на молоке
9 злаков
Тефтели
Гречка
Тушеные сердечки
Перловая каша
Каша семь злаков
Кабачковое рагу
Борщ
Варенники с картошкой
Каша пшеничная
Гречка на молоке
Окрошка без кефира
Печень тушеная с луком и морковью
Хлеб из цельной муки
Соленая салака с маслом и луком
Каша овсяная на молоке
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
123
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
58
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62