Дневник питания за 17.07.2025

Как быстро время летит, последняя запись семь месяцев назад. Сначала пароль потеряла, никак не получалось в свой аккаунт войти после перезагрузки, потом всё-таки вспомнила, но FS затянул. Там в разы быстрее считать получалось: камера, штрих-код и готово. А сейчас за цифрами йода и кальция дали задание понаблюдать, и МЗР в этом плане лучший. Я как тот преступник, что возвращается на место преступления.
Съездили к родителям на ДВосток, там потестила на себе утяжеленное одеяло, которое по исследованиям и качество сна в разы улучшает, и тревожность снижает, и другие нужные для здоровья плюшки регулирует. Не знаю, снизились ли мои дневные тревога и усталость по какой-нибудь умной шкале, но засыпалось действительно легко и быстро, не смотря на смену часовых поясов, почти не просыпалась в течение ночи и звуки улицы при открытом балконе не раздражали. А с другой стороны, может, совпадение, ведь с детства предпочитаю тяжёлые одеяла. Толстые, ватные, не подъёмные. Один минус - муж против, ему не понравилось. Ну, ничего, как жара спадёт, вернусь к этой теме, тестирование не закончено.
А по приезду домой обнаружилось: отсутствие горячей воды на две недели (скрестим пальцы, чтобы без переноса срока), пропажу моркови в ближайших магазинах (любители загара всю съели?) и не рабочий мобильный интернет (и как теперь шаги шагать, под собственные мысли не вариант). Ну, хоть цветы выжили (вроде все), 4 недели без воды сидели. В идеале в стрессе корни должны были наращивать.
Вот и всё. Ситуация такова и больше никакова 🌤