Дневник питания за 31.05.2023

По творогу соскучилась. Дома каждый день почти ела, а в этом месяце только третий раз. Заметила, что и овощи-фрукты ушли из рациона в нужном количестве. Это вот минус, когда не готовишь еду и не составляешь заранее меню, то некоторые моменты, например, сходить и купить свежей клетчатки, или в огороде зелени нарвать, забываются и приходят в голову, когда уже за столом.
Образовалась новая привычка есть 2 раза в день: поздний завтрак около 11-12 часов и обедоужин в 18-19 часов. Дома вряд ли она приживётся, но сейчас нравится.
А ещё с завтрашнего дня "маленькая жизнь" начинается. Кто ждал этот прекрасный период, поздравляю и ура!