Дневник питания за 19.09.2021

Через неделю дорога домой, надо к цифрам на весах готовиться. В прошлом году такая тактика - фиксировать еду в дп без граммовки - сработала, лишнего не привезла. Правда тогда весь отпуск контролировала. А в этот раз череда путешествий, и в поездках нервно-затратно думать про кбжу, ну их.
Посчастливилось из гостей поехать в Ставрополь. Нагуляли по улицам 18 км, поели грузинской кухни, набрали витамина Д и отличных впечатлений. Через ночь в поезде приехали в Ростов, неприятно удивились и побыстрей уехали. Задним числом порадовались, что муж отказался от перевода сюда по службе. Но 19 км накрутили и на запланированный шопинг сходили.
Госуслуги сегодня порадовали. Участок голосования с одного региона на другой без проблем перенесла, это не паспорт менять или к врачу записаться. Возможность в бюллетене поставить галку - дополнительная бытовая нагрузка, пешком до дальнего участка и обратно, чтобы весы по приезду не гневить. Хочу к концу года 66 кг.
P. S. На фото настроение Ставрополя и Ростова :)