Контрольные точки, лето

1 точка. 
Месяц на подобранной калорийности пролетел, можно делать маленькие выводы. 
Я впервые так комфортно худею, хочется продолжать и не останавливаться. Энергии хватает на весь день и пока не было ни одного срыва в настроении. Это когда хочется есть, а еще не время или предыдущих калорий не хватило, ты злишься и эмоциональное состояние ужасное. 
Короче...
Средняя калорийность дня 1761, самая маленькая за 28 дней - 1541 ккал, самая большая - 2261. По БЖУ в среднем в сутки 98/73/169.   
Потеря веса - 2,2 кг, по прогнозу программы - 0,07 кг. В объемах -7,5 см в 11 контрольных точках (они с головы (шеи) до ног (голени)). 
Прошла 230 км или 8,2 км в сутки, тренировок - не считала (надо исправить). Они домашние, 4-5 раз в неделю, в будни. Беру все отсюда. World Class. Они начали трансляции с самоизоляции, и сейчас продолжают. Можно онлайн с тренером, можно в записи. Пока нравится, по технике упражнений, я столько в зале не слышала. Про руки, ноги и хвосты.  
Продолжаю двигаться вниз (исключительно в весе)