Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хачапури по-грузински |
230
|
594.1 | 25.8 | 29 | 56.6 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
56
|
88.9 | 7.2 | 6.5 | 0.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
86
|
20.6 | 0.9 | 0.2 | 3.3 |
Огурец грунтовый |
175
|
24.5 | 1.4 | 0.2 | 4.4 |
Итого | 547 | 728 | 35 | 35 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черешня |
151
|
78.5 | 1.7 | 0.6 | 16 |
Итого | 151 | 78 | 1 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп, база |
394
|
312.8 | 21.7 | 21.3 | 9.1 |
Сыворотка творожная |
322
|
67.6 | 4.2 | 2.6 | 6.8 |
Итого | 716 | 380 | 25 | 23 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
102
|
55.1 | 3 | 2.6 | 4.9 |
Какао-порошок |
18
|
52 | 4.4 | 2.7 | 1.8 |
Итого | 120 | 107 | 7 | 5 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог белая пачка |
200
|
200 | 36 | 3.6 | 6.6 |
Сметана 10% жирности |
67
|
79.7 | 1.8 | 6.7 | 2.6 |
Персик |
102
|
45.9 | 0.9 | 0.1 | 9.7 |
Нектарин |
187
|
82.3 | 2 | 0.6 | 16.5 |
Итого | 556 | 407 | 40 | 11 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
800
|
16 | 0.8 | 0 | 2.7 |
Омега-3 [Nutrilite] |
1
|
11 | 0.3 | 1 | 0.2 |
Итого | 2251 | 31 | 1 | 1 | 4 |
Итого за день | 4341 | 1733 | 112 | 77 | 142 |