Почему после обновления не загружаются коменты к дневнику....Или я не так что-то делаю????Упс...Пока писала и коменты нарисовались...

Ну вот,еще один день позади...Никак не получилось отрегулировать белки...Со следующей недели хочу перейти на 5-тиразовое и с 3-х часовым перерывом...Вечерний перекус оказался мне без надобности...Очень жаль,что нутриенты не отображают истинной картины(((по некоторым продуктам нет данных)).. Прикреплен дневник питания

Вчера прикупила отруби пшеничные с ламинарией....На упаковке есть только калорийность и БЖУ...Может кто-нибудь знает где можно глянуть хим.состав?Нашла один сайтик в поисковике,но антивирусник не пускает туда...

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Это что шутка такая....?Откудова в растворимом кофе столько калорий и жиры????Я в шоке!!!  http://www.health-diet.ru/base_of_food/sostav/152.php

Здравствуйте!На сайте второй день...Вопрос...У меня норма в обычный день 1422 Ккал...Наела за день 1436 Ккал....Но на диаграмме выдает 90% калорийности.Почему так? И надо ли еще наесть?Единственное...Тренировки не учитывайте...Изучала содержание дневника и пробовала заполнять...Физических нагрузок пока нет..Но планирую... Прикреплен дневник питания

Здравствуйте!На сайте второй день...Вопрос...У меня норма в обычный день 1422 Ккал...Наела за день 1436 Ккал....Но на диаграмме выдает 90% калорийности.Почему так? И надо ли еще наесть?