Перебрала с белками. Вот хочется мне белков и всё)) Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Перебор получился!((( Прикреплен дневник питания

Перебор с жирами, с белками недобор( Прикреплен дневник питания

Кушала почти всё, что раньше не позволяла себе больше недели, а до нижней границы коридора калорийности так и не добралась! Прикреплен дневник питания

Небольшой перебор по калориям - не смогла отказаться от сыра... Прикреплен дневник питания

Очень напряженный день, пол дня в пробках и рациона не получилось толкового(( Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Моя история в МЗР совсем коротенькая пока, сегодня у меня только 5-ый день! Но мне очень даже нравится). Сначала немного не привычно было всё записывать, взвешивать, а сейчас потихонечку  втягиваюсь)) Оказывается это так затягивает)) По-началу думала, что сложно это всё, муторно - не смогу так, а сегодня поняла, что наверное, так как раньше, жить уже не смогу!)) Я очень довольна, что пришла в МЗР! Спасибо огромное за создание такой замечательной штуки)))