Блог
Войти
Ирина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина
30.07.2014 23:24
Дневник питания и тренировок за 30.07.2014
И снова здравствуйте)) Прикреплен дневник питания
Ирина
02.07.2014 23:55
Пилатес
Записалась на пилатес...кто-нибудь знает как его в дневник вносить?
1
1
Ирина
02.07.2014 23:50
Дневник питания и тренировок за 02.07.2014
Перестала есть творог, в результате недобор по белкам Прикреплен дневник питания
2
33
Ирина
01.07.2014 20:50
Дневник питания и тренировок за 01.07.2014
Постепенно возвращаюсь в колею... Прикреплен дневник питания
Ирина
29.06.2014 23:13
Сегодня обжор.... даже не буду дневник публиковать... стыдно...:(
Сегодня обжор.... даже не буду дневник публиковать... стыдно...
7
Ирина
24.06.2014 21:32
Дневник питания и тренировок за 24.06.2014
) Прикреплен дневник питания
Ирина
21.06.2014 12:38
Дневник питания и тренировок за 20.06.2014
... Прикреплен дневник питания
Ирина
16.06.2014 22:14
Дневник питания и тренировок за 16.06.2014
Впервые добилась зеленых полосочек БЖУ
Прикреплен дневник питания
2
Ирина
15.06.2014 23:33
Дневник питания и тренировок за 15.06.2014
так себе... расслабилась слегка Прикреплен дневник питания
Ирина
13.06.2014 15:14
Дневник питания и тренировок за 12.06.2014
Ужин получился перед сном Прикреплен дневник питания
1
13
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
1
413
Aнна Лизa
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
3
168
Виктория Акилина
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сон 9 ч 20 мин Шаги 7109 ---- Прошло ровно 6 меся...
17
59
Алин@
30-08-2025
Дневник питания за 30.08.2025
Добрый вечер, сегодня 6930ш. День жаркий не комил...
2
59
Новые рецепты
Салат с печенью трески и солёным огурчиком
Автор
InnaLandina
367.5
4
38.2
1.7
7
3
0
Тортини из цветной капусты с творогом
Автор
Светланушка
91.9
9.4
3
6.5
10
2
0
Горбуша под чесночным сыром
Автор
Радмира
190
25.2
8.6
2.4
15
2
7
Лучшие рационы
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Валентина
2025-09-03
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%