Вера 118
22.05.2014 10:24
Подскажите, что лучше есть чтобы приучить себя нормально
завтракать??? в течение нескольких лет приобрела привычку на
завтрак пить только чай, съесть ну ничего не могу не хочется
Вера 118
21.05.2014 20:54
надо начинать меню составлять заранее, перебор по калориям и
углеводам, недобор жиров и белков Прикреплен дневник питания
Вера 118
20.05.2014 20:59
Всего второй день, а уже минус 0,2, буду стараться питаться более
сбалансированно Прикреплен дневник питания
Вера 118
19.05.2014 20:38
первый день, настрой позитивный Прикреплен дневник питания
Интересные блоги
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
Лучшие рационы
2025-11-16
Калорийность: 1214 кКал
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-05
Калорийность: 1320 кКал
Новые рецепты
