Рецепт Рагу из баранины с овощами приготовлено 07.07.2014

Калорийность - 89.5 кКал; белки - 6.3 г; жиры - 5.2 г; углеводы - 4.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Морковь, красная (Варка без слива)	430 г
Лук репчатый (Пассерование)	160 г
Баранина отварная, по 1-392	450 г
Кабачок (Варка без слива)	780 г
Масло оливковое	10 г
Вода	50 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

52.1%

b-car

56.2%

В1

4.2%

Холин

2.4%

4.6%

2.3%

B12

2.7%

0.8%

вит.К

2.7%

16.4%

Калий

10%

2.4%

5.6%

32%

8.9%

0.1%

6.2%

0.2%

4.6%

1.1%

0.8%

0.1%

0.4%

0.6%