Рецепт Рагу овощное с молодой фасолью и зеленым перцем

Калорийность - 34.1 кКал; белки - 1.1 г; жиры - 0.7 г; углеводы - 5.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Лук репчатый (Пассерование)	147 г
Морковь, красная (Пассерование)	198 г
Фасоль (стручок) (Варка)	116 г
Масло подсолнечное	5 г
Перец сладкий (Варка без слива)	60 г
Вода	30 г
Кабачок (Варка без слива)	698 г
Соль поваренная пищевая	7 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

41.4%

b-car

44.7%

В1

2.7%

2.9%

Холин

7.3%

4.1%

B12

12.8%

2.9%

вит.К

4.2%

Калий

9.9%

2.8%

4.4%

19.8%

3.9%

17%

3.6%

0.3%

7.8%

1.7%

1.4%

0.2%

0.5%