Ирина Блинова
15.06.2014 14:55

Рецепт Блинчики на воде

Калорийность - 135.8 кКал; белки - 4.1 г; жиры - 4.5 г; углеводы - 19.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Вода 500 г
Масло подсолнечное 24 г
Яйцо куриное 104 г
Сахар-песок 25 г
Пшеничная мука, высшего сорта 206 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 135.8 кКал 8.06%
Белки 4.1 г 5.39%
Жиры 4.5 г 8.04%
Углеводы 19.8 г 9.04%
Пищевые волокна 0.8 г 4%
Вода 71 г 3.12%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
4
A
3.5%
b-car
0.1%
В1
3.3%
B2
3.5%
Холин
8.6%
B5
4.6%
B6
2.9%
B9
1.8%
B12
2.1%
C
~
D
2.7%
E
11.1%
H
5.9%
вит.К
~
PP
5.8%
Калий
1.9%
Ca
1.4%
Si
3.2%
Mg
1.5%
Na
1.3%
P
5.5%
Cl
1.1%
Fe
3.3%
I
1.9%
Co
15.9%
Mn
7.1%
Cu
3.4%
Mo
5.3%
Se
9.6%
F
1.8%
Cr
2%
Zn
2.5%
 1 
 1
Ерошкин Олег 30.01.2022 10:09
Пробовал,получилось классно,только использовал газированную воду.Да и соль ещё по вкусу.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы