Ирина Блинова
15.06.2014 14:54
Рецепт Каша манная на воде с изюмом
Калорийность - 44.9 кКал; белки - 0.8 г; жиры - 0.5 г; углеводы - 9.3 г на 100 г.
Ингредиенты
| Крупа манная | 17 г |
| Сахар-песок | 6 г |
| Масло оливковое | 1 г |
| Вода | 200 г |
| Изюм | 5 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 44.9 кКал | 2.67% | |
| Белки | 0.8 г | 1.05% | |
| Жиры | 0.5 г | 0.89% | |
| Углеводы | 9.3 г | 4.25% | |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 1.5% | |
| Вода | 88 г | 3.87% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
1
A
~
b-car
~
В1
1%
B2
0.3%
Холин
~
B5
~
B6
0.7%
B9
0.4%
B12
~
C
~
D
~
E
1.1%
H
~
вит.К
~
PP
1.2%
Калий
1.1%
Ca
0.7%
Si
1.5%
Mg
0.8%
Na
0.3%
P
1.1%
Cl
0.1%
Fe
0.8%
I
~
Co
18.6%
Mn
1.7%
Cu
0.6%
Mo
1.2%
Se
~
F
2.2%
Cr
0.1%
Zn
0.4%
Новые рецепты
Рагу с куриным фаршем
53.6
6.3
1.1
4.5
0
Кабачки в медово-масляном маринаде
122.2
0.6
7.9
11.3
0
Соус из перцев и томатов
38.7
1.9
0.2
7.2
28
Интересные блоги
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один.
Будучи годов о шестна...
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
Лучшие рационы
