Блог
Войти
Ирина Блинова
Блог Кулинарная книга База продуктов
Ирина Блинова
10.04.2024 16:54

Отчет

42 дня. Полет нормальный. Рост 165, вес был 74.6, сейчас 70.6.
Средняя калорийность рациона 1647 ккал
Хочу сбросить до 55 кг. Программа считает среднее время сброса 9 месяцев.
Вписываю в рацион вкусняшки

 6 
 1
Надежда С 10.04.2024 17:39
Всё правильно. Вы молодец!
Интересные блоги
Aнна Лизa
25-11-2025
#кризиссреднеговозраста
Конец месяца - выбираю в приложении банка кэшбэк н...
8 84
SvetSveta (Deutsch lerne)
24-11-2025
Дневник питания за 20.11.2025
Решение принято. Сегодня `точка невозврата`. Сегод...
28 54
Марина ИМТ=24,1
24-11-2025
Дневник питания за 24.11.2025
День сурка, ничего нового... Скандинавская ходьба ...
8 47
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность: 1214 кКал
Витамины и минералы: 90%
Элина
2025-11-23
Калорийность: 1308 кКал
Витамины и минералы: 97%
Алла
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
Витамины и минералы: 94%
Новые рецепты
Салат тыква, фасоль, фета
Автор Мила Равно
111.5
5.5
5.7
8.4
7
4 4
Котлеты куриные рубленые с сыром
Автор Кастор Трой
148.5
19.1
6.5
3.3
7
3 0
Тыква пюре печеное
Автор Кастор Трой
45.5
1.3
2.4
4.9
20
1 0