Ирина Блинова
10.04.2024 16:54
Отчет
42 дня. Полет нормальный. Рост 165, вес был 74.6, сейчас
70.6.
Средняя калорийность рациона 1647 ккал
Хочу сбросить до 55 кг. Программа считает среднее время сброса 9 месяцев.
Вписываю в рацион вкусняшки
Средняя калорийность рациона 1647 ккал
Хочу сбросить до 55 кг. Программа считает среднее время сброса 9 месяцев.
Вписываю в рацион вкусняшки
6
1
Надежда С
10.04.2024 17:39
Всё правильно. Вы молодец!
Интересные блоги
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D
Сегодня он отличается от...
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Сегодня наслаждаемся вку...
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
130.1
14.4
6.9
2.2
15
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
44.2
2
0.3
8
20
Хлебный ржано- гречневый
187.4
9.7
4
26.8
8
Лучшие рационы
