Вчера жарила на ужин рыбные котлеты, а сегодня проснулась с небольшой мигренью от этого вездесущего запаха жареной рыбы.
Как мне увеличить количество рыбы, если от её запаха у меня голова болит, пока непонятно.
Так что день начался с печали, что несмотря на мои надежды, после китайских иголок и «горошков» мигрень меня не покинула.

Потом грусти добавил МЗР, показав после завтрака, что суточную норму калорий я уже наела на 68%. А всё моя экономность - засунула остаток вчерашней вареной полбы в сырники, чтоб не пропадала.

На физуху решила сегодня надеть купленные ещё пару недель назад леггинсы и порадовалась, что в них совсем не видно моих лишних 15 кг)))
Позанималась и поняла, что в них очень жарко и неудобно. И в принципе, когда я одна дома, то и свою «стройную» фигуру в леггинсах демонстрировать некому, можно и в трусах, как обычно, попрыгать. И удобно, и не жарко.

Вечером поиграла в тетрис с продуктами и собрала неплохой ужин, уложившись в суточный калораж. Но потом не смогла отказать себе и съела малюсенькую хурму, переборщив с калориями. Зато белка сегодня даже больше нормы получилось, что не может не радовать.

Сегодня 7 день как я пользуюсь МЗР и сегодня первый раз у меня получился более менее нормальный рацион))
Теперь цель 60 кг стала вполне реальной.