Блог Наталья

Наталья

20.05.2014 07:28

Привет всем! За неделю минус 9 см в талии!!!! Я в шоке....но это скорее всего еще и танец живота помог)))))) Прикреплен дневник питания

Наталья

19.05.2014 21:00

Всем привет! Вот и прошла первая неделя, как я с МЗР, и по итогам -1 кг!!!!! Ура! Продолжаем плыть)))))) Прикреплен дневник питания

Наталья

15.05.2014 18:08

Ну вот как то так... с жиром перебор.... Прикреплен дневник питания

Наталья

13.05.2014 10:57

Странно, не могу найти в рецептах суши и роллы...... Неужели никто не делает? Печально

Или плохо искала?

Наталья

13.05.2014 09:51

Калорийность - 42.9 кКал; белки - 4.8 г; жиры - 1.3 г; углеводы - 2.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Куриная грудка (филе) (Тушение)	306 г
Капуста белокочанная (Тушение)	664 г
Вода	730 г
Томатные концентраты и соусы	100 г
Чеснок луковица	16 г
Морковь, красная	110 г
Масло подсолнечное	16 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Привет! Хочу поделится диетическим рецептиком капусты тушеной с куриной грудкой.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм