Дневник питания за 03.11.2025

Вчера, с перестановкой мебели, даже про еду забыли, и как то у меня вообще недобор случился :-(

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
237
2.4 0.3 0 0
Салат с чукой огурцом и яйцом
320
548.8 16.6 49 10.9

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Салат свежий с йогутом
250
51.5 4.8 0.8 7
Курица в духовке
150
292.5 37.5 14.7 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Ольга 04.11.2025 09:40
Перестановка мебели-дело увлекательное и энергозатратное😊. Тоже хочу все переставить, но понимаю, что даже с места кровать сдвинуть не смогу🤣. Собака-тот еще помощник, папу из-за возраста не попросишь, а для того чтобы нанять грузчиков надо подготовиться и точно все расчитать чтобы не таскать туда, сюда. Для начала начертила на бумаге комнату в уменьшенном масштабе и вырезала мебель из бумаги. Вот и развлекаюсь пока бумажными перестановками😂.
Ольга, берите подруг, друзей, мы вчера с девочками втроём этим занимались )) увлекательный процесс получился )))
Ольга 04.11.2025 14:19
Татьяна Бойцова, представляю😊. Я боюсь, если позову подруг, то мы не мебель передвигать будем, а ржать каждые 5 минут и, в итоге, ничего не сделаем🤣
anton 04.11.2025 14:35
Лучше начертить 3D модели комнаты и мебели, в программе autodesk inventor, будет гораздо точнее и нагляднее
Ольга, ну примерно так и было )))), поэтому и поесть забыли и перестановку в 10 вечера закончили
anton, мы же женщины, нам пощупать, поглядеть, программа разве что посмотреть влезет не влезет )))
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы