Дневник питания за 04.01.2020

За праздники набрано 3 кг. До 100 кг чуточку не дотянула. Начинаю попытку номер 354.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)	60	60.5	2.5	0.7	11.1
Яйцо куриное жареное (без масла)	50	87.3	7.3	6.3	0.4
Грибы, консервированные, содержимое без жидкости	20	5	0.4	0.1	0.5
Сыр моцарелла, с низким содержанием соли, м.д.ж. 34% в сух. в-ве	20	56	5.5	3.4	0.6
Шоколад горький	40	215.6	2.5	14.2	19.3
Вода	600	0	0	0	0
Итого	790	424	18	24	32

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вино, десертное, сухое	300	456	0.6	0	35
Пицца, с мясом и овощами, на растущем корже, замороженная, приготовленная	320	867.2	40.4	37.6	84.7
Вода	400	0	0	0	0
Итого	1020	1323	41	37	119
Итого за день	1810	1747	59	62	151

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Светлана 05.01.2020 19:42

У меня тоже плюс три, но это вода. Уже полтора слилось

Aлександра 05.01.2020 19:55

Сомневаюсь, что вернусь в предыдущему весу за 2 дня((((, но надеюсь.)))