Нашла видео массажа живота для похудения.https://www.youtube.com/watch?v=GX8raEVebNUВот решила попробовать.Кто со мной?Давайте вместе, за компанию!!!!!

Еле сдерживаю себя что-бы не сорваться.Нет, гадости типа МакДональдса не хочется, а вот булочку или пирожное заварное или картошечку, кусочек тортика Киевского,или окорочок жаренный.А лучше всего вместеКороче, хочу обожраться!!!!!!!!!!!!Но боюсь, ой как боюсь.Ведь результаты есть.Не хочу вернуться на нулевую точку отсчета.Вот и стадаюКогда это пройдет?

Хочу булочку...Сдобную...Сладкую...Ммммм.Скоро по ночам сниться будет... Прикреплен дневник питания

День 27 на исходе.Особо похвастаться нечем.Ну хоть не переела и то хорошо... Прикреплен дневник питания

Вот так прошел мой день.Рейтинг маленький.((((( Прикреплен дневник питания

Вот уже 4 дня прошло с окончания первого уровня системы Джилиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней", а я все никак себя не заставлю перейти к последнему, третьему.Срочно нуждаюсь в пендале.Кому не жалко?

Можно считать удавшимся.Воду только не внесла.Ну ладно.Главное что выпито по норме.Так что разгрузочный день объявляю закрытым! Прикреплен дневник питания

Вот такая картина сегодня.Никак не получается поднять рейтинг выше 80%.Надо по больше овощей кушать. Прикреплен дневник питания

Вот такая картина на сегодня.Немного  не добрала белка.Просто не лезло больше.Все время не покидает ощущение что я делаю все не правильно, и все не так.А сегодня еще мама, как назло, сказала что меня на долго не хватит, что мне скоро это надоест.и глупости все это, так питаться как я, чуть ли не по часам....Очень подорвало уверенность в себе... Прикреплен дневник питания