Дневник питания за 02.12.2025

День домашних хлопот
   Сегодня вес без изменений. Настроение бодрое и решительное. На завтрак порадовала себя вчерашним "Кит Катом". Занималась окном на кухне. Потом надо разобрать кухонные шкафчики и пополнить запасы. Хоть немного. НДС в 22% меня изрядно пугает. Куда еще выше?
   Днем посмотрела мультфильм "Дед Мороз и серый волк" (СССР, 1937 г.) Волк с деревянной ногой как у морского пирата это что-то! :D Потом пошла на улицу. Сначала застряла в ПВЗ "Авито", а потом в ПВЗ "Валбериса" оказался сбой, поэтому свои посылки я не получила. В последнее время вообще много сбоев. То Зеленый мессенджер не отправляет сообщения, приложения долго открываются, домашний интернет тоже тормозит. Хорошо, что когда-то не отключила домашний телефон. С телевизором и антенной попрощалась еще где-то два года назад. Очень все это напрягает. Отдала для школы крышечки на переработку. Заглянула в "Ленту". Сегодня она меня порадовала лепешками из тандыра. Невероятная вкуснятина!
   Вечером расслаблялась с ASMR-видео "Будь моей елочкой (2021 г.) с канала Gentle Whispering ASMR. Окончательно поняла, что тема елок для меня лично закрыта. Этот жизненный этап пройден. Красиво, но пусто.
 Занятия:
1) ночь: сон - 360 мин;
2) утро: сон - 100 мин, стояние - 20 мин, приготовление завтрака - 15 мин, прием пищи - 25 мин, приготовление завтрака мужу - 5 мин, уход за мужем - 5 мин, набор текста на компьютере - 85 мин, разговор по телефону - 10 мин, уборка - 30 мин, письмо - 25 мин, мытье посуды - 20 мин;

3) день: приготовление обеда - 15 мин, прием пищи - 30 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, просмотр мультфильма "Дед Мороз и серый волк" - 25 мин, персональная гигиена - 20 мин, одевание - 15 мин, прогулка быстрый темп - 5 мин, нахождение в ПВЗ "Авито" - 10 мин, хождение по "Фикс Прайсу" - 20 мин, хождение по "Ленте" - 10 мин, прогулка медленный темп - 10 мин, раздевание - 10 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, письмо - 30 мин, вытирание пыли - 25 мин, садоводство - 30 мин, уборка - 20 мин, чтение - 30 мин, мытье посуды - 30 мин;

4) вечер: приготовление ужина - 15 мин, прием пищи - 20 мин, просмотр ASMR - 40 мин, одевание - 10 мин, прогулка быстрый темп - 5 мин, хождение по "Чижику" - 20 мин, прогулка медленный темп - 10 мин, раздевание - 5 мин, уборка - 25 мин, набор текста на компьютере - 25 мин, принятие душа - 35 мин, персональная гигиена - 10 мин, мытье посуды - 50 мин, посиделки с мужем - 60 мин, интим - 30 мин.