06*05 ТЕСТ ДРАЙВ.

Вчера вечером, ближе к 22-м часам отправились с Лапусиком тестировать наши спортивные обновки. Она - в новых кроссовках, я - в новой ветровке. Можете осуждать меня, но я влюблен в новые синтетические материалы. Высокотехнологичные одёжки работают как надо. Я в восторге!
... всякие эти мембраны, отвод испарений, пропитки - реально начинаешь любить, когда чувствуешь как замечательно тебе и комфортно в совершенно разных условиях. Широкая улыбка

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	400	0	0	0	0
Каша перловка (перловая крупа, вода, соль)	90	65.9	2	0.3	14
Кальмар	82	82	14.8	1.8	1.6
Щавель	21	4.6	0.3	0.1	0.6
Горошек зеленый. Консервы	105	42	3.3	0.2	6.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	274	2.7	0	0	0.8
Лимон	12	4.1	0.1	0	0.4
Яблоки печеные в микроволновке	170	80.1	0.9	0.9	16.2
Итого	1154	281.4	21.3	3.2	40.4

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	139	65.3	0.6	0.6	13.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	280	2.8	0	0	0.8
Итого	419	68.1	0.6	0.6	14.5

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Редис	52	10.4	0.6	0.1	1.8
Помидор (томат), парниковый	137	19.2	0.8	0	5.2
Огурец парниковый	137	15.1	1	0.1	2.6
Щавель	18	4	0.3	0.1	0.5
Сметана 20% жирности	35	72.1	0.9	7	1.2
Суп (курица, макарошки)	427	143.9	12.4	3.4	16.2
Творог 9% жирности	115	194.4	20.7	10.4	3.5
Курица 1 кат. (Варка)	69	119.9	11.2	8.4	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	274	2.7	0	0	0.8
Лимон	12	4.1	0.1	0	0.4
Итого	1276	585.6	47.9	29.4	32.1

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 9% жирности	150	253.5	27	13.5	4.5
Яблоко	139	65.3	0.6	0.6	13.6
Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA)	30	147.3	2.3	7.2	17.8
Козинаки	30	125.8	0.7	5.9	18.5
Итого	349	592	30.5	27.2	54.4

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 9% жирности	150	253.5	27	13.5	4.5
Кофе чёрный без сахара	120	8.4	0.2	0.6	0.2
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	200	108	5.8	5	9.6
Печенье	40	166.8	3	4.7	30
Итого	510	536.7	36	23.8	44.3
Итого за день	3708	2057.8	134.8	84.2	185.1

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

горный велосипед

	1	Итог
Время	120	120

ходьба (6 км/ч)

	1	Итог
Время	70	70

Результаты за день

Энергозатраты: 1829.5 ккал

Время: 190 мин

Marie2112 06.05.2015 11:28

ой, я тоже обожаю эти синтетические материалы. Раньше с презрением смотрела на синтетику и брала только старое доброе ХэБэ ))) А недавно открыла для себя линейку Dri-Fit от Nike и не нарадуюсь. Во время тренировок, а они у меня супер-мега-интенсивные, влага моментально испаряется. Сухо, комфортно. в хб одежде выходила мокрая, как мышь.

Joy Toy 06.05.2015 12:12

Marie2112, Между прочим, DRI-FIT отлично показала себя и как одежда для длительные автомобильных переездов. Весь день за рулем и свеженький! Подмигиваю

Про спорт вообще промолчу, тут уж как нельзя лучше показывает себя эта технология.
Единственный минус: очень переоценен этот брэнд у нас.

Marie2112 06.05.2015 17:07

Joy Toy, да я бы не сказала. Подобные штанишки фирмы Demix(которая намного дешевле) стоили 1490, dri-fit я взяла за 1690. Аналогичные в Адидасе 2600, в Рибоке около того же
Футболку приобрела за 890, подобная в Рибок стоит 1690. Так что цены относительно приемлемые. А по бонусным картам СпортМастера, вообще красота.

Joy Toy 06.05.2015 18:24

Marie2112, Вы мне о СПОРТМАСТЕРЕ не рассказывайте.. Широкая улыбка

Просто Demix по цене Nike это не совсем верно. Тем более качество многих вещей явно не дотягивает до технологичных штук Reebok или Nike. По этой причине специально отправился в путешествие и день потратил на Decathlon. Вот уж где цена / качество справедливы. Тем более у них настоящий культ "дышащих вещей". В принципе, технологии почти одинаковые: в основе полиэстер и к нему всякие добавки в виде эластана, полиамида и пр... Материал один - названия разные. То, что вы купили как DRI-FIT Nike (футболка) 890 руб - в Декатлоне под маркой Domyos обошлось мне в 300 руб. Не вижу смысла переплачивать за шильдик, хотя как и вы постоянно вылавливаю акции в Спортмастере и накупаю себе Puma и Nike. Но смотрю только на ценник. Мне не на парад, мне надо "что бы работало".

Marie2112 06.05.2015 18:38

Joy Toy, мне демикс вообще не нравится, ни качество, ни внешний вид. как раз и привела сравнение, что Demix идет почти по той же цене, что и Nike, поэтому мне не кажется цена сильно уж завышенной.
А Декатлона у нас нет (или вы про интернет-магазин?). У нас тут СпортМастер да Спортландия, больше нет приличных спортивных магазинов. Ну еще Триал-Спорт, фирменные Рибок и Адидас но там цены заоблачные.
Так что приходится довольствоваться спортмастером) Сейчас мне как раз аж 3000 бонусов упало на карту, пойду в мае приобрету толстовочку найк, на которую глаз положила.

Валентина Ерофеева 06.05.2015 18:45

какие прелести вы здесь рассказываете, аж самой захотелось обновочку себе. Надо штанишки и футболочку прикупить бы)))

Joy Toy 06.05.2015 19:05

Marie2112, мне демикс вообще не нравится, ни качество, ни внешний вид Хорошо

Сейчас мне как раз аж 3000 бонусов упало на карту
Вот именно бонусами и удерживают нас. В Декатлоне, для примера, таких "щедростей" нет. Там просто хорошие цены.
Увы... у нас тоже нет Декатлона, поэтому проехать пришлось 1.000 км за покупками. Смущаюсь

Joy Toy 06.05.2015 19:06

Валентина Ерофеева, какие прелести вы здесь рассказываете
Добро пожаловать в мир синтетики! Широкая улыбка

Мы белые и пушистые 06.05.2015 19:17

Joy Toy написал:
но я влюблен в новые синтетические материалы.

Вы не одиноки С улыбкой

)

Joy Toy 06.05.2015 19:18

Мы белые и пушистые, Вы не одиноки
Да это заговор! Широкая улыбка

Валентина Ерофеева 06.05.2015 20:21

Joy Toy, а я как-то все время старалась обходить синтетику и не пробовала даже, но прочитав ваш разговор, закралось любопытство испробовать и не бояться их