Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе черный 2-ой вариант |
81
|
8.7 | 0.6 | 0.6 | 0.2 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
214
|
115.6 | 6.2 | 5.4 | 10.3 |
Каша гречка (гречневая крупа, вода, соль) |
102
|
70.1 | 2.9 | 0.7 | 13 |
Печень куриная (тушение) РАДОСТЬ РАЦИОНА. |
130
|
146.6 | 20.8 | 6 | 2.3 |
Капуста белокочанная, квашеная |
83
|
19.1 | 1.5 | 0.1 | 2.5 |
Вафли |
15
|
31.6 | 0.8 | 1 | 5.2 |
Итого | 625 | 391.7 | 32.7 | 13.8 | 33.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
92
|
43.2 | 0.4 | 0.4 | 9 |
Итого | 92 | 43.2 | 0.4 | 0.4 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ зеленый |
398
|
165.2 | 11.5 | 8.4 | 10.7 |
Котлеты (свино-говяжие, духовка) |
69
|
174.8 | 12.9 | 11.5 | 0.7 |
Морковь |
33
|
11.6 | 0.4 | 0 | 2.3 |
Кукуруза, консервы |
60
|
34.8 | 1.3 | 0.2 | 6.7 |
Творог 9% жирности |
52
|
87.9 | 9.4 | 4.7 | 1.6 |
Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) |
12
|
58.9 | 0.9 | 2.9 | 7.1 |
Вафли |
15
|
31.6 | 0.8 | 1 | 5.2 |
Отвар из шиповника |
168
|
31.6 | 0.5 | 0.2 | 7.4 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 957 | 596.3 | 37.8 | 28.8 | 41.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
83
|
5.8 | 0.2 | 0.4 | 0.2 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
214
|
115.6 | 6.2 | 5.4 | 10.3 |
Свинина, лопаточная часть (Жарка крупным куском) |
80
|
160.2 | 10.6 | 12.9 | 0 |
Огурец парниковый |
117
|
12.9 | 0.8 | 0.1 | 2.2 |
Кукуруза, консервы |
72
|
41.8 | 1.6 | 0.3 | 8.1 |
Щавель |
19
|
4.2 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Печенье тыквенно-цитрусовое, домашнее. |
60
|
173.2 | 3.8 | 5.6 | 27.1 |
Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) |
30
|
147.3 | 2.3 | 7.2 | 17.8 |
Итого | 675 | 660.9 | 25.7 | 31.9 | 66.1 |
Итого за день | 2349 | 1724.3 | 96.6 | 74.9 | 151.3 |
Євген написал:попробовала, правда не по бордюру, а по дорожке шириной в 20 см. с высоким бордюром. В результате велик соскользнул,(дорога мокрая была) и я сломала ногу. До этого ездила постоянно по этому участку. Всегда было нормально, а в тот день ветер и дождь. Ну и зачем такое счастье?
Попробуйте ездить по бордюру. Ширина примерно такая же 10-12 см, зато высота значительно меньше.
Екатерина Лесникова написал:
я не осилю, даже если "раскорячит"
Екатерина Лесникова написал:красавица!!! я бы тоже не стала заранее говорить на ее месте, зная про такой страх
А прыгала она с высоты 4000 м.
Татьяна Стройная написал:Ну не соглашусь, в мире есть куча красивых мест и моментов, и, для того, чтобы их увидеть, совсем не обязательно рисковать жизнью. Элементарно - лес зимой, после выпавшего снег, когда все деревья обсыпаны снегом, или рассвет над морем, или улыбка ребенка.
хотите увидеть такую красоту вживую, отбросьте все сомнения,
Joy Toy написал:Это вряд ли (с)
Сидели бы в пещерах