Joy Toy
07.03.2015 21:14
07*03 ТИТАН... ХРЕН ПРОЛОМИШЬ. (ПРО КИНО)
Хаюшки, эври бади!
РОБОТ ПО ИМЕНИ ЧАППИ - стал фильмом нашего выходного дня.
Скажу сразу: понравилось.
Пусть название не вводит в заблуждение, это вам НЕ "Живая сталь".
И, вроде жанр фантастический, но местами до слёз.
P.S. Небольшой бонус. Эти фрики, которые мелькают на экране - музыканты Die Antwoord.
РОБОТ ПО ИМЕНИ ЧАППИ - стал фильмом нашего выходного дня.
Скажу сразу: понравилось.
Пусть название не вводит в заблуждение, это вам НЕ "Живая сталь".
И, вроде жанр фантастический, но местами до слёз.
P.S. Небольшой бонус. Эти фрики, которые мелькают на экране - музыканты Die Antwoord.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Каша перловка (перловая крупа, вода, соль) |
148
|
108.3 | 3.3 | 0.4 | 22.9 |
| Курица 1 кат. (Варка) |
55
|
95.5 | 8.9 | 6.7 | 0 |
| Творог 9% жирности |
95
|
160.6 | 17.1 | 8.6 | 2.9 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
| Лимон |
9
|
3.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Огурец парниковый |
38
|
4.2 | 0.3 | 0 | 0.7 |
| Итого | 615 | 374.4 | 29.6 | 15.7 | 27.6 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп (курица, макарошки) |
304
|
102.4 | 8.8 | 2.4 | 11.6 |
| Капуста белокочанная, квашеная |
87
|
20 | 1.6 | 0.1 | 2.6 |
| Форель радужная, разведенная на ферме, приготовленная на жару |
105
|
176.4 | 25 | 7.7 | 0 |
| Творог 9% жирности |
77
|
130.1 | 13.9 | 6.9 | 2.3 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
| Вафли |
10
|
21.1 | 0.6 | 0.7 | 3.5 |
| Итого | 853 | 452.8 | 49.8 | 17.8 | 20.8 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Торт "Мужской идеал" |
100
|
307.8 | 6.7 | 8.7 | 54.1 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
| Молоко сгущенное с сахаром 2,5% жирности |
10
|
27.1 | 0.7 | 0.3 | 5.5 |
| Суп (курица, макарошки) |
298
|
100.4 | 8.6 | 2.4 | 11.3 |
| Курица 1 кат. (Варка) |
84
|
145.9 | 13.6 | 10.2 | 0 |
| Огурец парниковый |
74
|
8.1 | 0.5 | 0.1 | 1.4 |
| Помидор (томат), парниковый |
134
|
18.8 | 0.8 | 0 | 5.1 |
| Салат (латук) |
11
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0.2 |
| Кефир 2,5% жирности |
36
|
19.1 | 1 | 0.9 | 1.4 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
70 | 5.3 | 5.3 | 0 |
| Лаваш белый, обогащенный |
25
|
68.8 | 2.3 | 0.3 | 13.4 |
| Творог 9% жирности |
30
|
50.7 | 5.4 | 2.7 | 0.9 |
| Итого | 1092 | 821.1 | 45.2 | 30.8 | 94.1 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
140
|
65.8 | 0.6 | 0.6 | 13.7 |
| Итого | 140 | 65.8 | 0.6 | 0.6 | 13.7 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 9% жирности |
68
|
114.9 | 12.2 | 6.1 | 2 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
| Итого | 338 | 117.6 | 12.2 | 6.1 | 2.9 |
| Итого за день | 3038 | 1833.2 | 137.4 | 71.4 | 158.4 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
Лучшие рационы
2025-08-09
Калорийность: 1059 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
2025-08-26
Калорийность: 1120 кКал
Новые рецепты
Сырная запеканка с цветной капустой и томатами
149.2
16.1
5.7
7.7
7
Паста с пармезаном
153.7
6.1
6.5
17.5
5
Льняные хлебцы с соусом из семян подсолнечника
341.1
15
27
5.6
9
Интересные блоги
