Joy Toy
08.12.2014 14:29
08*12 ПО ОДЁЖКЕ ВСТРЕЧАЮТ.
Моей любимой позвонила подруга. Рассказал интересную историю. Семья
этой подруги вполне себе, обычные люди. Купили в пригороде
завалюшку, достроили, пристроили, облагородили. Не особняк,
конечно. Но с квартиркой не сравнить.Две машины, для работы и для
себя: скромные, но ухоженные.
Трое детишек. Младшему пора в детский садик.
Начинается эпопея с устройством ребенка в дошкольное заведение. В ГОРОНО выкатывают за устройство ребенка в сад - ХХ.000 руб, в виде благодарности. Были, успешно, посланы.Ровно через две недели новый заход в по тем же кабинетам. Маленькая деталь: в отличии от первого визита, подружанька шубку сменила на старенькую лыжную куртку, вязанную шапочку. Ну, ни дать, ни взять - классическая мать троих детей. Видимо именно так она "должна" выглядеть в глазах чиновников.
Шапочку на глаза, слезливые интонации в голосе - вауаля!
Ребенок в садике.
Трое детишек. Младшему пора в детский садик.
Начинается эпопея с устройством ребенка в дошкольное заведение. В ГОРОНО выкатывают за устройство ребенка в сад - ХХ.000 руб, в виде благодарности. Были, успешно, посланы.Ровно через две недели новый заход в по тем же кабинетам. Маленькая деталь: в отличии от первого визита, подружанька шубку сменила на старенькую лыжную куртку, вязанную шапочку. Ну, ни дать, ни взять - классическая мать троих детей. Видимо именно так она "должна" выглядеть в глазах чиновников.
Шапочку на глаза, слезливые интонации в голосе - вауаля!
Ребенок в садике.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное |
56
|
87.9 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
| Макароны отварные, по 1-302 |
102
|
100 | 3.7 | 0.4 | 20.4 |
| Котлеты (грудка куриная, филе, в духовке) |
53
|
64 | 8.5 | 1.6 | 3.9 |
| Горошек зеленый. Консервы |
66
|
26.4 | 2 | 0.1 | 4.3 |
| Блины |
40
|
56.5 | 1.9 | 2.2 | 7.3 |
| Сыр сливочный 34,4% жирности, м.д.ж. 73% в сух. в-ве |
22
|
77 | 1.4 | 7.6 | 1.2 |
| Лимон |
12
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.4 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
| Итого | 631 | 418.7 | 24.7 | 18.3 | 38.7 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Арахис |
15
|
82.8 | 3.9 | 6.8 | 1.5 |
| Мандарин |
60
|
22.8 | 0.5 | 0.1 | 4.5 |
| Итого | 75 | 105.6 | 4.4 | 6.9 | 6 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пельмени домашние (свинина) |
110
|
186.5 | 8.5 | 8.3 | 15.4 |
| Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Огурец маринованный |
108
|
17.4 | 3 | 0 | 1.4 |
| Шиитаке, грибы быстро обжаренные (стир-фрай) |
75
|
29.3 | 2.6 | 0.3 | 3.1 |
| Кефир 1% жирности |
277
|
110.8 | 8.3 | 2.8 | 11.1 |
| Яблоко |
44
|
20.7 | 0.2 | 0.2 | 4.3 |
| Итого | 964 | 364.6 | 22.6 | 11.5 | 35.3 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 4% жирности, плодово-ягодный |
88
|
144.3 | 15.2 | 3.5 | 12.1 |
| Яблоко |
128
|
60.2 | 0.5 | 0.5 | 12.5 |
| Мандарин |
70
|
26.6 | 0.6 | 0.1 | 5.3 |
| Арахис |
10
|
55.2 | 2.6 | 4.5 | 1 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
105 | 7.9 | 8 | 0 |
| Яйцо куриное |
54
|
84.8 | 6.9 | 6.2 | 0.4 |
| Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) |
18
|
88.4 | 1.4 | 4.3 | 10.7 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
290
|
2.9 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 688 | 567.3 | 35 | 27.2 | 42.7 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе чёрный без сахара |
110
|
7.7 | 0.2 | 0.6 | 0.2 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
180
|
97.2 | 5.2 | 4.5 | 8.6 |
| Капуста туш. с томатом |
89
|
24.6 | 1.4 | 0.1 | 4.2 |
| Котлеты (грудка куриная, филе, в духовке) |
170
|
205.4 | 27.2 | 5.1 | 12.6 |
| Итого | 549 | 334.8 | 34.1 | 10.2 | 25.6 |
| Итого за день | 2907 | 1789.2 | 120.7 | 74 | 151.1 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
6
18
"БАРСИК"))))
08.12.2014 14:36
моя подружка так же делает и перед походом в больницы,
и садик ,и
везде где надо
и садик ,и
везде где надо
Юлия
08.12.2014 14:44
Так же надо и на встречу с заведующей садиком идти, потому что
требуют "добровольный" взнос для сада, я так 7 лет назад с
направлением в сад ходила и обошлась 2,5 тыс, вместо 15 тыс. моей
знакомой, которая зашла в дорогущих серьгах и кольцах)))))
Joy Toy
08.12.2014 15:19
Ольга
Бостан, Мы решили, что будем готовиться к платному
поступлению. Это разумней, нежели раздавать взятки за бесплатное
место в ВУЗе.
Ольга
08.12.2014 15:31
Joy
Toy, вообще-то я про школу писала - "на подарок школе, на
ремонт класса" и т.п. Забавно у нас получилось "Надо 70 м кв.
линолеума в классе поменять". А потолок выложен плиткой. У нее-то
стандартный размер - 50х50. Я сижу считаю, говорю - не поняла -
площадь класса - 60 м кв, а не 70. Тут классуха заюлила - да вот
так вот посчитали мастера. Понятно, себе или родне на кухню тоже
надо, покупали полупрофессиональный
Ольга Тихонова
08.12.2014 17:00
Ольга
Бостан, это как в КВНе. На выпускном ученик спрашивает у
сына классной руководительницы: "Слушай, а где тот линолеум на
который мы 10 лет подряд складывались?" "А мы на нем на дачу
ездим!"
Ольга
08.12.2014 17:19
Joy Toy
08.12.2014 17:45
Екатерина
Базина, ...увы.
Joy Toy
08.12.2014 19:37
Ольга
Бостан, " вообще-то я про школу
писала".
Так и я про школу. Нас начинают пугать старшими классами и подготовкой к выпуску. А мы настраиваемся (см. выше) на иной сценарий.
Так и я про школу. Нас начинают пугать старшими классами и подготовкой к выпуску. А мы настраиваемся (см. выше) на иной сценарий.
Новые рецепты
Фитнес-салат
72.5
8.6
2.7
3.5
0
Паста с овощами
98.4
3.7
2.3
15.3
0
Творожные вафли без сахара
209
17.1
5.6
20.7
7
Интересные блоги
19-11-2025
Мы все немножко манул Тимофей
24-11-2025
Дневник питания за 20.11.2025
Решение принято.
Сегодня `точка невозврата`.
Сегод...
24-11-2025
Дневник питания за 24.11.2025
День сурка, ничего нового...
Скандинавская ходьба ...
Лучшие рационы
