11*10. ВЫХОДНОЙ *) ПРОСТИТЕ! НАКИПЕЛО!

Joy Toy написал:
Южане мы!

Мы не южане, но тоже тепло уважаем

Ольга Бостан,  Но, просто когда ты в такой среде постоянно это влияет на образ жизни. 

А я мечтаю о снеге, морозце и лыжах. Беговых. А то зимы с дождями, туманами и слякотью совсем не нравятся.

Joy Toy написал:
ОБЪЯСНИТЕ, ПОЧЕМУ ТАК РАДИКАЛЬНО ПОМЕНЯЛСЯ ПОДХОД В ПРОГРАММЕ?

Серега вроде понял, обещал завтра объяснить откуда берутся такие фантастические цифры.

Вот у меня  мысль такая вертится.... Может, у МЗР были жертвы... Так те, кто не хочет добирать ккал, тот при любом раскладе будет есть столько, сколько захочет.

Ольга Бостан,  Да и без Сереги понятно к чему разговор идет. Изначально программа расчитывалась для "мягкого" похудения. Т.е. дефицит калорийности расчитывался для похудения 100 гр в день (грубо).  Вполне логично что если ты потратил в зале или на беговой дорожке "ресурсы" необходимо их восполнять. Я разговаривал с человеком который занимается спортивной медициной. И у меня сложилось впечатление что это именно по такой схеме это всё и работает. Но в обычной (гражданской) жизни, люди рацион с трудом планируют, а как еще расчитать энергозатраты тренировки. Я вот поехал на гору сегодня, думал проеду 25-30 км и домой. Встретил приятеля - 45 отмахали. Но бывают и обратные случаи: расчитывал ехать 50 км, вернулся после 30. А как быть с "ведром макарон" которыми я загрузился перед тренировкой?
Спортивный способ требует жить этим. Хотя и рационы МЗР тоже наш новый образ жизни.
Как быть? Я в панике.

Джой той, откуда Вы?

Joy Toy написал:
ОБЪЯСНИТЕ, ПОЧЕМУ ТАК РАДИКАЛЬНО ПОМЕНЯЛСЯ ПОДХОД В ПРОГРАММЕ?

Это заказ от "школы Олимпийского резерва"? Тут готовят чемпионов? Каким образом выполнять такие рекомендации?

Я тоже в этот раз не рада((  все полезное убрали. Остался клочек какой то с графиками в которые надо тыкать постоянно. В прежнем варианте открывалась сразу вся эта информация. Доступно, удобно... Или я чего то не понимаю?

А ведь действительно.
У меня в МЗР корридор для похудения- от 1477 до 1677, а опубликовав дневник получаю 1731-1857  С чего бы это?

Elena Reichert,  Видимо с того, что у вас были дополнительные энергозатраты.  Загадка.

Joy Toy,  Были. Но вот незадача- планирую я рацион в МЗР с корридором 1477-1677, публикую вечером, тогда же и вношу проделанную тренировку и только после публикации узнаю, что корридор после тренировки изменился. Что же мне теперь, бежать к холодильнику и в 23:00 добирать калории?
Теперь я понимаю о чём Вы. Я тоже в панике!

Мне, кажется, после критики, все вернут обратно и будут дорабатывать программу

Joy Toy написал:
как быть с "ведром макарон" которыми я загрузился перед тренировкой?

Вот и я про тоже. Раньше основой было - планирование рациона, теперь - планирование тренировок, а этот план для не спортсменов выполнить намного сложнее.

Ольга Бостан написал:
теперь - планирование тренировок

Да уж  (с) А если по тем или иным причинам я не могу\не хочу-не буду тренироваться, что мне, дорога в светлое обезжиренное будущее заказана?

Joy Toy,  подход не поменялся, но давайте беречь организм, он у нас один. Наедали годами, сбрасывать решили за 6 месяцев и обрадовались. А кто даст время организму на восстановление, ему же надо еще вырастить целую кучу всего, чтобы это перерабатывалось, увеличивалось и укреплялось!  Как я помню, после отказа от курения, самый последний орган, печень, только через ГОД возмещает убитые никотином клетки. А ведь она имеет возможность регенерации, все остальное просто умирает, а что придет на это место? 
  Так что, терпение батенька, вы и так чудесно выглядите, закрепите результат!  ИМХО. 

Сергей (a.k.a. Сергей),  Я и не стремлюсь скидывать вес такими огромными темпами. Более того я в такой стадии, когда вполне доволен. Понимаю что есть куда помыслы направить, но тут уже без фанатизма. Это ДРУГАЯ работа.

Ольга Бостан,  Вы совершенно правы, Ольга. Ключевое слово "не спортсмены".
В данном виде, публикация дневника (после обновления) принимает черты спортивного планировщика.

Средний пользователь далеко НЕ_тренированный человек. Поэтому сокрушаться о "якобы вреде" не совсем корректно. Однозначно приложение должно приносить пользу а не эффект загнанной лошади. Повторюсь - обычному пользователю это, вероятней всего, не грозит.

Limon99,  Складывается впечатление, после публикации УСПЕХОВ некоторых пользователей - новички могут принять это как схему для действия. Когда открываешь такие истории а там 40 и более кг в минус, невольно начинаешь думать о БЫСТРОМ достижении цели. Да и сам я такой, согнал довольно стремительно.
Видимо по этой причине дорогу в обезжиренное будущее разработчики пытаются сделать комфортной и безопасной. Думаю, на этой волне и появились все новшества.

Joy Toy,  допустим, я дурак и у меня в голове две извилины, одна из которых след от фуражки, но я желаю сбросить  лишний вес. Вот для меня и пусть пишут программу. Умные и без МЗР освоят процесс жиросжигания в собственном организме.

Limon99 написал:
Вот для меня и пусть пишут программу

Как вас уважаемый торкнуло? Кто это уже вам задолжать успел?))

Сергей (a.k.a. Сергей),  а чем обусловлен интерес? 

Limon99 написал:
допустим, я дурак и у меня в голове две извилины, одна из которых след от фуражки, но я желаю сбросить лишний вес. Вот для меня и пусть пишут программу. Умные и без МЗР освоят процесс жиросжигания в собственном организме.

исключительно вашей самокритичной оценкой своего IQ)) не более))

Limon99,  Ну, это вы конечно радикально. Да практически каждый, кто пришел на сайт нуждается в этом приложении. В противном случае, если все (мы) такие умные - что здесь делаем?

Сергей (a.k.a. Сергей),  

Сергей (a.k.a. Сергей) написал:
после отказа от курения, самый последний орган, печень, только через ГОД возмещает убитые никотином клетки. А ведь она имеет возможность регенерации, все остальное просто умирает,

у меня как раз год, видимо печень все возместила уже ) в отпуске отчаянно хотелось курить, за долгие-долгие-долгие...годы первый отпуск без сигареты. А про "остальное" , то что безвозвратно утеряно (умерло) можно немного подробнее? )